Лято и почивка!

Лятото е време за почивка… и малко танци в сърцето! Лятото е тук – време за слънце, разходки, море и…

Йога за лице

Курсът по йога за лице предлага множество ползи, които могат да подобрят както външния ви вид, така и общото ви…

Гимнастика и танци за деца

Записването на детето на часове по естетична гимнастика и танци може да има множество ползи както за физическото, така и…

Приказка за спорта, танца и гимнастика за деца

Имало едно време в малко градче, скрито сред зелени хълмове и цветни поляни, една вълшебна Танцова школа, наречена Sway. Тази…

Какво ни дават танците и защо да ги включим в живота си след 55г.?

Какво ни дават танците и защо да ги включим в живота си след 55г.? Танците предлагат множество ползи, особено за…

Какво можем да правим сутрин , за да бъде денят ни усмихнат и щастлив?

Съществуват много начини, по които можем да започнем деня си по позитивен и щастлив начин. Ето няколко предложения: 1. Медитация:…

Какво е калориен дефицит, и Как да постигнем желаната фигура

Какво е калориен дефицит, и Как да постигнем желаната фигура   Ако някога сте се опитвали да отслабнете, може би сте…

Как да избягваме падания с напредване на възрастта!

Двигателната активност и пълноценното хранене са ключа към поддържане на здрави кости, мускули и стави с напредване на възрастта. Гените…

Мамо, бабо играй със мен!

Скъпи мами, баби и каки предлагаме Ви няколко идеи за игри, които да направят миговете в къщи по – забавни…

Повиши имунитета си навреме!

Повиши имунитета си навреме!   Дали говорим за обичайната простуда през Зимния сезон или за ГРИП, ще ви представим в…