Какво ни дават танците и защо да ги включим в живота си след 55г.?

Какво ни дават танците и защо да ги включим в живота си след 55г.? Танците предлагат множество ползи, особено за…

Какво можем да правим сутрин , за да бъде денят ни усмихнат и щастлив?

Съществуват много начини, по които можем да започнем деня си по позитивен и щастлив начин. Ето няколко предложения: 1. Медитация:…

Какво е калориен дефицит, и Как да постигнем желаната фигура

Какво е калориен дефицит, и Как да постигнем желаната фигура   Ако някога сте се опитвали да отслабнете, може би сте…

Как да избягваме падания с напредване на възрастта!

Двигателната активност и пълноценното хранене са ключа към поддържане на здрави кости, мускули и стави с напредване на възрастта. Гените…

Мамо, бабо играй със мен!

Скъпи мами, баби и каки предлагаме Ви няколко идеи за игри, които да направят миговете в къщи по – забавни…

Повиши имунитета си навреме!

Повиши имунитета си навреме!   Дали говорим за обичайната простуда през Зимния сезон или за ГРИП, ще ви представим в…

ЗАЩО СЕ РАЗБОЛЯВАМЕ?

ЗАЩО СЕ РАЗБОЛЯВАМЕ? Всички сме чували и дълбоко в себе си знаем, че нашето тяло е една идеална машина, която…

Здравословни закуски за добро начало на деня

Здравословни закуски за добро начало на деня Започнете деня си с една здравословна закуска, която ще ви зареди с много…

Как да отслабнем?

КАК ДА ОТСЛАБНЕМ? 3 лесни начина да го направим осъзнато! Хранене Правилното и редовно хранене е от особено значение за…

МРЪСЕН ВЪЗДУХ, ЧИСТ ВЪЗДУХ

МРЪСЕН ВЪЗДУХ, ЧИСТ ВЪЗДУХ Настъпи ли зимният сезон, започва и повишаването на вредните прахови частитици във Въздуха! Ние ще предложим…