Много важно е какъв вид спорт ще подберете за себе си, а кой друг знае по-добре от вас. Вие познавате себе си най-добре! Съчетайте полезното с приятното, защото тогава то ще бъде най-полезно за вас и ще имате нужната мотивация. Редувайте различни видове физически дейности, защото така ще извлечете най-голяма полза за себе си.

Подберете своя спорт личните си потребности, необходимост, ежедневие и темперамент. Обикновено по-темпераментните хора избират по-динамични неща със скачане, тичане, повече движение. По-нежните натури нещо по-бавно и спокойно. Най-важното е да се чувствате добре на тренировка и след нея, да усещате онова щастливо чувство на релаксация и полет след двадесетата минута от тренировката. Да след тренировка усещате умора, но после чувството трябва да бъде на щастие.

Подберете мястото където ще ходите. Нека то да бъде вашето място. Не бъдете обикновения консуматор или потребител. Човек, които се носи по поредните модни тенденции. Нека изборът Ви  да не бъде, просто отивам в най-голямата зала с най-много хора. Щом има толкова много хора, значи е хубаво. Да, ама не! Просто много хора следват стадния принцип. Аз съм убедена, че Вие не сте такъв човек, ето само защото четете тази статия и защото се интересувате и търсите. Подберете място, което да е лично вашето. Какво имам предвид? Там където ще Ви забележат, там където ще Ви знаят името. Там където ще Ви коригират, обучат, образоват и развият точно Вас. Там където ще Ви попитат лично Вас, как сте и ще се интересуват от Вас, работата Ви, децата Ви, внуците Ви. Там където ще имате топло отношение и усмивка. Там където ще проведат часа за Вас, само за Вас, защото Вие сте дошли от някъде, за да бъдете точно при този треньор. (Аз винаги водя часа си, дори и само един човек да е, това е уважение и внимание към него, а и той към мен).

Мястото на което ходите да спортувате да не бъде поредния спортен център в някой МОЛ. Хора подберете здравословна среда за Вас:

• Да има достатъчно дневна светлина;
• Да има естествен, истински източник на кислород. ( Не климатизирана система, пълна с бацили). Да се отварят няколко прозореца в това помещение.
• Да имате съблекалня за преобличане;
• Да имате естествена, подходяща настилка,  за това което ще тренирате;
• Да имате огледала, за да виждате това, което се случва с Вас. 🙂 .
• Да имате достатъчно място и да не ви дишат още двадесет човека на врата;
• Да Ви посрещат и изпращат лично Вас с усмивка.

Подберете групата с която ще работите. Не се включвайте в групи, където има повече от 15 човека. Няма да Ви забележат, няма да Ви обърнат нужното внимание, за което си плащате. В нашата школа групите са от четири до осем, девет човека. Вярвайте ми на треньора му е непосилно, да обходи с поглед и нужно внимание повече от десет човека на веднъж. За треньорите и школите е по-удобно да работят с повече хора наведнъж, защото взимат повече пари. Но аз мисля, че по-добре се работи в по-малки групи, резултатите са по-добри и крайната удовлетвореност на треньорите и курсистите не закъснява. Когато парите изместят удоволствието от работата и творчеството, то тогава ти си алт, като специалист. Подберете малки групи с нужното внимание за Вас и с добър възрастов диапазон, така че да се чувствате комфортно, а не най-малките, младите или най-възрастните.

Вие имате най-добрия вкус за нещата от живота за Вас и възможност да избирате измежду много и разнообразни школи.

Елате в Танцова школа Sway и няма да съжалявате! 🙂